１－１．MT3でのデータベースの利用の有無を調べる。

するとmySQLのデータベースにMT関連の保存がないようです。恐らくmySQLを利用していないのだろうという判断をしました。

※mySQLなどを利用していて、DBをバックアップしなければならない方は、オフィシャルサイトをご覧ください。ここでは自分が利用していないということもありますが、結構多くの方は利用していないような気がしましたので説明を省きます。
http://www.movabletype.jp/documentation/upgrade/mt3_to_mt4.html

ということで、「ブログの記事やコメント」のデータのエクスポートと、FTPでのファイルのダウンロードのみを行うことにしました。多くの人は、これで大丈夫だと思います。